L’atelier pour développer sa performance émotionnelle
Au cours de cet atelier d’une journée à Boulogne-Billancourt, vous apprendrez à mieux utiliser vos émotions pour atteindre vos objectifs professionnels et professionnels. Nombre de participants limité à 8 personnes.
A qui s’adresse cet atelier ?
Manager, cadre, chef de projet et toute personne qui souhaite apprendre à mieux utiliser ses émotions dans un contexte professionnel ou personnel.
Prérequis
Ouverture d’esprit et soif d’apprendre. Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cet atelier pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Les objectifs de l’atelier
- Comprendre le stress et ses effets sur l’organisme
- Faire face aux situations difficiles avec plus de stabilité émotionnelle et de clarté d’esprit
- Se relier à ses émotions et transformer leurs effets de façon appropriée
- Reprendre la main sur ses réactions épidermiques et ne plus être contrôlé par son environnement
- Interagir de façon plus fluide avec les personnalités difficiles
- Apprendre une technique simple et éprouvée qui peut être utilisée pour faire face au stress
Le Programme
- La boussole des émotions fondamentales
- Perceptions, pensées, croyances, conscient, inconscient
- Un modèle opérant de connexion corps-esprit
- L’impact des émotions sur le corps
- Les causes et les mécanismes du stress
- Les stratégies d’intervention conscientes
- Qu’est-ce que le tapping / l’EFT?
- Comment utiliser le tapping?
- Entrainement au tapping
- Tapping et douleurs physiques
- Tapping et affirmations positives
Le formateur
Jérôme LENA est coach indépendant, spécialisé en développement du leadership personnel. Il aide les cadres dirigeants à apprivoiser le stress et accompagne des particuliers qui souhaitent apprendre à mieux gérer leurs émotions. Fort d’une expérience de 20 ans en entreprise dans le secteur des nouvelles technologies, Jérôme LENA est certifié Praticien Coach par Médiat-Coaching et diplômé du Master 2 Coaching de l’université Panthéon-Assas. Il est également diplômé du programme Grandes Ecoles de la NEOMA Business School et du Mastère Spécialisé « Technologie & Management » de l’Ecole Centrale Paris.
Les prochaines dates
Le 16 juin 2019 ou le 30 juin 2019.
Agenda
- 09:00 – accueil
- 09:30 – début de l’atelier
- 12:30 – pause déjeuner
- 14:00 – reprise de l’atelier
- 18:00 – fin de l’atelier